考え方
冷え症や、のぼせ、冷えのぼせの原因は明確ではありませんが、
自律神経または内分泌系の機能失調による循環障害や代謝障害が考えられます。
東洋医学での冷え症には、いくつかの考え方があります。
一つ目は「陽の気」の不足による冷え症です。
「陽の気」は体を温めたり、活動的にするための体のエネルギーです。
「陽の気」が不足すると冷え感を感じ、温かいものを好むようになります。
この場合体全身の冷えを感じます。この冷え症は本当の意味での冷え症
といえます。又この冷え症は体質的なものや、病気が長引くことでおこって
くることが多いです。
二つ目は、精神的ストレスなどによる「気」の停滞が原因の冷え症です。
精神的ストレスは交感神経の緊張をもたらします。気の停滞とは、
（狭い意味で）この交感神経の緊張により手足の末しょうの毛細血管が
収縮し、末しょうの血流が悪くなった状態と考えてもいいと思います。
この末しょうの血流の悪い状態が長期間続くと、うまく手足の末端まで
「陽の気」が運べなくなります。そんな時手足が冷え、冷え症と感じます。
この場合体全身ではなく、主に手足だけが冷え、顔などは逆にのぼせて
来ることもあります。
治療
「陽の気」の不足の冷え症の治療は主に温灸が効果的です。しかし、
体質的に変えていかなくてはならないため、長期に渡ります。又
鍼灸の治療だけでなく食生活や睡眠など生活全体の見直しが必要
になります。例えば体を冷やす食材を避け、温める食材を好んで食す
ようにするとか、住居はできるだけ南に面した部屋で寝起きするとか
そういった指導もしていきます。
いずれにせよかなり長い目で、又広い目で改善していく必要があります。
気の停滞による冷え症の治療の基本はストレス解消です。
鍼灸治療では軽い刺激の鍼を中心にリラックスするような
治療をします。鍼刺激には交感神経を緩める作用が
あります。（鍼の科学参照）
交感神経を緩める事により末しょうの毛細血管を広げ、末しょうの流れ
をよくします。そしてそうすることで手足の冷えを取っていけるのです。
当然日常生活の改善も必要です。ストレスををためない考え方や
適度な運動、その他趣味などによりリラクゼーションしていくような
指導も必要になります。