結論から言うと、痴呆の改善や学力向上に良いと
最近言われているのが、『音読』です。また『簡単
な計算』（世に言う百マス計算など）も効果的です。
前頭葉を中心に、脳全体の血流が良くなります。
最近では、会議前や、発表前に『音読』や『計算』
をしてから会社に行くサラリーマンが増えているそう
です。
では皆さんも脳の活性化をはかり賢くなりましょう
先ずお口の体操から。
作/北原白秋 五十音
はっきりと口をあけ、大きな声で。
初級：作/西條八十 ・お山の大将
中級：作/高村光太郎・道程
毎日１０分、はっきりと口をあけ、大きな声で、何回も。
毎日朝刊を音読する方法や、日本昔話を音読する方法
もあります。自分の生活、性格に合ったやり方でどうぞ。
東洋医学鍼灸
公家堂 稲野治療院